|
|
西红柿汁# t1 w ~; d% I8 Y6 w4 o
, _# U/ e( l7 l2 u6 [& y. `7 ?9 \
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。- a* W: q. x" m8 y1 C
" h1 I! U; e6 a6 l* E$ E# m; W黄瓜粥, v* f2 r$ q6 E+ j
0 [; j8 Y6 |( M* _' S取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。; c1 k, g8 H! y; o2 ?) k
9 O+ S: ^, Y) `0 D/ l% x$ f柠檬冰糖汁
( ^$ M) K) C. `, i( o; J8 O) k. S; p/ h" f* |4 N# K
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。, ^5 }; \1 d1 }$ f- k. o! d" `
; E* o7 |! \% h: m& b2 L黑木耳红枣汤6 G. }, E' z. X1 v/ T' {
$ I7 K: O, i& l. X, t: B( s
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。- ]5 l( g4 ^4 X9 w" E" i
! C' `' b) w' N% w+ K7 K
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
( k$ E! J7 s5 M4 p2 o: G9 y" `8 x4 D6 h' s# ~4 G/ ` j* ~( d
胡萝卜汁
, I: e2 i# X/ L6 g5 h
" e4 Y1 d6 Q Z6 \4 x5 H) o将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
' D+ m9 F& N$ o, p2 z
6 Z. B0 l/ l6 ?另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
8 K, I) i, u; L3 B2 v% y9 H& E( }' J
+ }0 P# d2 W: e( g) L' j0 _自制桃花蜂蜜祛斑面膜. p- k2 p% f) e
& {" g7 ?" s6 ~" t7 z: B' W
" F% v* r- ~* @% g5 F1 q
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
6 r- \. t; m& ]& O
. o4 f% g& `9 S0 F& Q工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。- F& o, i& p/ y, z% Z+ D1 Z0 W
- }4 W) M( S% I
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
. H5 V2 H1 K* P* A: N6 ~( z
: g h" v& [7 _" `! j敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。' k3 [8 `4 }( l' D
2 v# Z/ R& j/ j功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
. K7 P+ |. z" k/ W8 u0 y- j4 S- m
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。1 W7 @ W6 F* O4 f8 t& |( X' t6 x
4 a7 R& E& Y% `- u5 X( e贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。 }$ Q8 @) u, P+ P. W) V4 i0 y- [6 T
\4 K* q3 l/ R
自制中药淡斑滋润面膜
8 q" `7 a: E1 R. k9 @
3 z. N9 v7 c; _
( c& Y$ L0 T1 }. {' O配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。( b/ ~1 g! c' a( n* q3 a$ G" i& L3 s
4 c T4 u; h2 W! F* o
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
! r1 R# ~6 M- q: f# W# ^- @6 k4 i
* ~# W0 d. j1 d( r- u( [使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。7 ?9 J, G$ [# @; S- W( f# U, _
$ F/ }$ m V2 f- n5 m, @/ ~
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。3 ^$ V# ], a6 y
, [: k# `4 s& L5 J1 I9 Y2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。/ E) N4 G a$ v- L/ D6 R2 {
9 k/ ?+ N, }# F
3加鲜乳适量调成糊状。
- s3 }6 v5 q! I
/ J& e/ B1 Q4 C- [0 n. F/ Z. j( f# c4 {6 h4再加蜂蜜1ml混匀。5 o" P2 z6 h6 [
: K% n0 ^: a4 D( C+ d Z. k用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
( L1 l s0 D# k7 q9 s/ w# Z* S& `# l: v- V7 j
李子仁祛斑面膜5 w* Q& d' y0 B1 _3 o* `
}: T2 m( p6 n% b ]
4 u2 ^2 x9 B5 ~/ C8 V7 X李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。% _. ~0 \0 e: b/ m+ Z
- V( p; N7 `- e+ \% O功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
: U9 J4 n, V! ]' @. k
$ U Z6 W, w- J! Z/ y本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。" S# |0 z" i! s: V% r0 c' L
. i3 `. R( c H# h' y: ?! p! u2 z用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。, }" ^2 L2 P5 H1 X+ ]7 m
# x T# e0 X+ ]/ D' v3 i
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
' a3 o+ ^" W7 F# g( b0 M
( o8 X/ C1 i8 j# C
" x, Y# ]9 J7 y+ M
1 D6 X% x, b' ~5 U, w
& Y# C: z" Q/ x( h# H& S; F9 N3 \( y
8 v+ Z+ j* k3 Q! l3 v& b& y8 G; J5 I: H, n
$ F4 |: \8 X$ B1 [ W4 D7 K9 Y1 `
8 @0 `" b8 l; [7 B- ~8 L% t
% j! }' m0 }: w# |- d7 Y) Y" z# Y! N. d7 X& P
, b K4 w, N3 P8 w8 U' \. Q |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28